Исследование, проведенное доктором Анджелой Вуд из Кембриджского университета, проанализировало около 600 тысяч людей, употребляющих алкоголь, в 19 странах мира.
Результаты показали, что рекомендация США относительно допустимой дозы алкоголя слишком высока. Это может привести к сокращению ожидаемой продолжительности жизни, пишет USA Today.
«Исследование показало, что рекомендованные для употребления алкоголя уровни, которые считались безопасными, на самом деле связаны с более низкой ожидаемой продолжительностью жизни и несколькими неблагоприятными последствиями для здоровья», - говорит соавтор из Duke University Дэн Дж. Блейзер.
Ученые настоятельно рекомендуют странам мира изменить свои рекомендации допустимых норм алкоголя на не более чем 100 граммов чистого спирта в неделю. Это эквивалентно пяти кружкам пива крепостью 4% или 875 миллилитрам вина крепостью 13%.
Вот как влияет количество алкоголя на продолжительность жизни человека в возрасте 40 лет:
Действующие рекомендации, опубликованные Управлением по профилактике заболеваний и укреплению здоровья в США, позволяют употреблять алкоголь в умеренных количествах. Для мужчин это означает примерно 196 граммов чистого спирта в неделю - почти вдвое больше, чем предлагают исследователи. Для женщин рекомендация составляет 98 граммов чистого спирта в неделю.
Испания, Португалия и Италия, говорится в исследовании, также рекомендуют допустимые нормы употребления алкоголя на 50% выше, чем порог в 100 граммов.
В исследовании также отмечается, что алкоголь является причиной смертей, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями (инсульт, сердечная недостаточность, гипертония, аневризма аорты).
Фото: Pleche
